Testo atlante pratico di Stretching - Per dilettanti e professionisti

Mossi  (2004)

ISBN 9788874493197

EDIZIONE 2004

PAGINE 199

Il volume che interesserà sia i dilettanti che i professionisti, rappresenta un testo di facile consultazione sull’anatomia funzionale dell’apparato locomotore e sulla patologia del tessuto connettivo.
L’autore si domanda se solo i muscoli sono i destinatari dello stretching e offre ampie spiegazioni.
L’opera rappresenta un atlante di esercizi di stretching che trattano i muscoli spinoappendicolari rachidei (cervico-dorso-lombari); i muscoli dell’arto superiore e della catena cervicobrachiale e i muscoli dell’arto inferiore e della catena lombopelvica.